21/04/2017

ON MY MIND


Spring

Depois de alguns dias ausente do blog, estou de volta. E regresso com aquele que é o meu mood atual: jeans descontraídos, ombros à mostra, roupa fresca e de cor clarinhaNão me importava nadinha de ter isto tudo no meu armário e vestir já amanhã. Who's with me?

04/04/2017

PUDIM DE CHIA!

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Oriunda do México e conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias, a chia é considerada superalimento, pois é uma semente rica em fibras, proteína, ómega 3, vitaminas do complexo B e minerais. A receita original do pudim de chia é muito fácil de fazer, e o melhor de tudo, é incrivelmente saudável!

26/03/2017

MY WEIGHT LOSS JOURNEY

JORNADA (1)

Há pouco mais de um ano, entrei na luta contra a obesidade. Comecei a única batalha que não fazia a ideia que tinha o que era necessário para a vencer. Hoje, partilho parte desta aventura!